白灼绘三鲜娃娃菜的做法 🥗✨

🌟 前言

白灼绘三鲜娃娃菜是一道清新又营养丰富的家常菜。这道菜不仅保留了食材本身的鲜美，还通过简单的烹饪手法，让每一口都充满自然的甘甜。适合忙碌的工作日或是想要清淡饮食的日子享用哦！🌿💕

🍴 所需材料

- 娃娃菜 1颗

- 鲜虾仁 100g

- 蟹棒 50g

- 红椒丝 少许

- 生姜丝 少许

调味料：生抽、蚝油、盐、糖、香油

💡 制作步骤

1️⃣ 准备食材：将娃娃菜洗净切块，鲜虾仁去壳洗净，蟹棒切段备用。

2️⃣ 焯水处理：锅中加水烧开后，放入少许盐和几滴油，先下娃娃菜焯至断生，再加入虾仁和蟹棒快速烫熟，捞出沥干水分。

3️⃣ 调制酱汁：碗中倒入适量生抽、蚝油、糖和少量清水搅拌均匀，加热后淋在食材上。

4️⃣ 装盘装饰：将所有食材整齐摆放在盘中，撒上红椒丝和姜丝，最后淋上香油即可完成。

🍽️ 小贴士

- 焯水时加入少量油可以让蔬菜颜色更鲜艳。

- 酱汁可以根据个人口味调整咸淡。

😋 总结

这道白灼绘三鲜娃娃菜简单易做，色香味俱佳，非常适合追求健康饮食的你！快动手试试吧，让家人一起享受这份清爽美味！🌈🍲