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蓝莓山药怎么做 🍇🥔

2025-03-14 06:29:25来源:网易  用户:米国舒

春天到了,正是吃健康美食的好时节!今天教大家做一道简单又美味的蓝莓山药,酸甜可口,颜值超高,绝对是朋友圈晒图神器!首先准备新鲜的山药和蓝莓酱,记得戴上手套处理山药哦,避免皮肤过敏痒痒的感觉。削皮后的山药切成长条状,放入加了白醋的水中浸泡,防止氧化变色。

接下来就是关键步骤啦!将山药条放入锅中蒸熟,大概需要15分钟左右,直到筷子可以轻松插入。蒸好后取出放凉,然后淋上提前准备好的蓝莓酱,再撒上一些坚果碎或者椰蓉点缀,不仅好看还更香脆哦!如果喜欢冰镇口感,还可以放入冰箱冷藏半小时后再享用。

第三段:这道蓝莓山药不仅外形诱人,而且富含膳食纤维,对肠胃特别友好。无论是作为下午茶点心还是饭后甜品都非常合适,家人朋友都会夸你是大厨呢!快试试吧,用简单的食材做出不简单的味道,生活就该如此美好~💖

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