中医：身体好不好，看例假😉

月经是女性健康的晴雨表，但很多人却忽视了它的信号意义。其实，通过观察例假的颜色、量以及伴随的症状，就能初步判断身体是否健康🧐。正常情况下，经血颜色为暗红，量适中，无明显不适。若出现深褐色、过多或过少，甚至伴随痛经、疲劳等症状，则可能是身体发出的警告信号⚠️。比如，深褐色可能提示气血淤滞，过多可能与内分泌失调有关，而过少则可能是营养不良或压力过大所致。因此，关注例假的变化，就像给身体做一次免费体检一样重要💡。如果发现异常，建议及时调整作息、饮食，必要时咨询医生，避免小问题拖成大隐患💪。记住，健康从了解自己开始❤️！